
A különböző 1v1 mozdulatok elsajátítása és készségszintű alkalmazása elengedhetetlen a sikeres játékos és a sikeres játék elérése érdekében. Minden formáció, taktikai rendszer, kombináció sikeressége a játékosok egyéni készségének szintjén múlik. Ehhez elemi szinten kapcsolódnak a különböző 1v1 mozdulatok is.
Minden korosztálynak megvan a maga képzési célja, illetve ideje. Amennyiben a játékos a megfelelő időben nem kapja meg az adott képzést (például technikai képzést 6-13 éves korában) olyan mértékű lemaradása lesz, hogy azt már nagyon nehezen, vagy egyáltalán nem is lehet korrigálni. Ugyanez vonatkozik az 1v1 mozdulatok készségszintű elsajátítására is. A teljes nyomású játékra (melynek szerves elemei közé tartoznak az 1v1 mozdulatok) való felkészítés alapja, hogy a játékosokat már nem technikai szinteken kell képezni, hanem a nyomásgyakorlás rendszerének megfelelően.
Úgy, ahogy a technikai képzésnek (Ball Mastery), ennek is kizárólag pozitív hatása van a játékosra és fejlődésére. Elősegítjük, sőt, megalapozzuk a játékos támadó futball-felfogását, illetve a mozdulatok készségszintű ismeretének segítségével önbizalmat építünk a játékosban, mely elengedhetetlen tulajdonsága egy sportolónak.
A játék tekintetében (melyet olyan egyének alkotnak, akik előbbi módon lettek kiképezve és nevelve) maga a játék is képes lesz támadószelleművé, kreatívvá és kombinatívvá válni. Magától értetődő tehát, hogy amennyiben a csapatot kreatív, 1v1 készségekben képzett és magabiztos játékosok alkotják, a játék képe is ezt fogja tükrözni. Ha az egyének ilyen tulajdonságokkal nem rendelkeznek, a játék sem tud ilyenné válni.
1v1 mozdulatok oktatásának első lépése a technikai képzés. Szakmai anyagunk ezen részében bemutatjuk az 1v1 mozdulatok technikai oktatásának alapelveit, alkotóelemeit, és a core (alap) mozdulat tematikai felépítését, melyek összességéből épül fel az edzésrészlet.
Irányváltások: Azon forgástípusok (labdás vagy labda nélküli) amelyek erre épülve verik át, győzik le az ellenfelet. A forgás lehet 180, 90, vagy akár 45 fokos is.
Megállás & Elindulások: Ezek olyan testcselek, melyeket túlnyomórészt dinamikus labdavezetés közben javasolt elvégezni. A cél az ellenfél legyőzése ütemváltással. Labdavezetés közben a megállás elhitetése majd dinamikus elindulás.
Cselek: Ide sorolunk minden olyan testcselt és cselt melynek egy része már jól ismert a kollégák által. Szakmai anyagunkban elemeire bontjuk és lépésről lépésre magyarázzuk el ezeket.
Szakmai anyagunk ezen részéhez érve a kollégákkal átvettük az 1v1 mozdulatok teljes technikai képzését, tematikai felépítését, gyakorlatait. 7-9 éves korig egy játékost maximálisan el tudunk látni a képzésében. Az ezután érkező nagy témakörünk bemutatja, hogy hogyan kell felkészíteni egy játékost a teljes nyomású játékra. Milyen eszközökhöz nyúlhatunk, mi maga a nyomásgyakorlás, mikor és hogyan alkalmazhatjuk, továbbá bemutatjuk a passzív zavarókat.
Részletesen kifejtjük, hogy hogyan érdemes az 1v1 Mozdulatok edzésrészletet megtartani úgy, hogy már szerepet vállal benne a nyomásgyakorlás, majd a témakör végén korosztály-specifikusan végigvesszük az eddig leírtakat és átvesszük, hogy 4 éves kortól a felnőttig hogyan érdemes megszervezni ezt az edzésrészletet.
BALL MASTERY ÉS 1V1
MOZDULATOK
KÉSZSÉGSZINTŰ
ELSAJÁTÍTÁSA
AZ EDZŐ ÁLTAL IRÁNYÍTOTT
NYOMÁSGYAKORLÁS, A
MENTÁLIS FELKÉSZÜLTSÉG
ÉRDEKÉBEN
TELJES NYOMÁS ALATTI
JÁTÉK
Számos edzőképzésen jöttek oda hozzánk kollégák és kérdezték egységesen ugyanazt: van egy játékosuk, aki az edzésen a technikai képzés során tökéletesen megcsinálja az 1v1 mozdulatot, viszont ezt sosem látják vissza hétvégén, a meccsen. Mi lehet a gond?
Szakmai anyagunk Nyomásgyakorlás része pontosan ennek megoldásáról szól!
-
Miből állnak az 1v1 Mozdulatok?
-
Hogyan képezd technikailag a játékosaidat?
-
Hogyan készítsd fel őket a teljes nyomású játékra?
-
Korosztályspecifikus képzés
-
1v1 Mozdulatok részletes bontásban
-
Állóhelyből vagy mozgásból végezzük? Melyiket mikor?
TARTALOM
Különös figyelmet szenteltünk a gyakorlatok és a mozdulatok lehető legérthetőbb bemutatására mindamellett, hogy a tematikai felépítést és a különböző hibázási lehetőségeket is olvasóink elé tártuk.
Milyen hosszú legyen az 1v1 Mozdulatok oktatása? Milyen gyakorlatokat használjak? Mit jelent a passzív zavaró? Hogyan hangolhatom össze az edzésrészletet a teljes edzéssel?Szakmai anyagunk minden kérdésre válaszol!

Ebookunkhoz kész edzésterveket is készítettünk, mely példaként segít a kollégáknak a gyakorlatba integrálni és elsajátítani mindazt a tudást melyet eddig olvastak könyvünkben, vagy akár az általunk nyújtottakat fel is használhatják módosítások nélkül is.
Minden, a szakmai anyagunkban bemutatott pályatípushoz készítettünk egy edzéstervet. Ezekhez hozzárendeltünk egy korosztályt és egy átlagos létszámot. Felhívjuk a figyelmet arra, hogy az edzésterv nehézségi szintje a könyvünkben bemutatott korosztályok szakmai elvárásához van igazítva. Az edzéstervek kidolgozottak, akár egészben módosítás nélkül is felhasználhatóak.
FIGYELEM!
Kézikönyveink nem fizikai termékek. Weboldalunkon keresztül érhetők és olvashatók el digitális formában.


1v1 Mozdulatok Kézikönyv
30 000
"Képezd a játékost az 1v1 mesterévé"
Érvényes 12 hónapra
Technikai képzés: Irányváltások
Technikai képzés: Megállás & elindulások
Technikai képzés: Cselek
Hogyan készítsd fel a játékost a teljes nyomású játékra?
16+ Pályatípus és kidolgozott edzésterv!