top of page
Turf field

A különböző 1v1 mozdulatok elsajátítása és készségszintű alkalmazása elengedhetetlen a sikeres játékos és a sikeres játék elérése érdekében. Minden formáció, taktikai rendszer, kombináció sikeressége a játékosok egyéni készségének szintjén múlik. Ehhez elemi szinten kapcsolódnak a különböző 1v1 mozdulatok is. 

VÁSÁROLD MEG CSOMAGBAN, OLCSÓBBAN!

ÚJ!

Minden korosztálynak megvan a maga képzési célja, illetve ideje. Amennyiben a játékos a megfelelő időben nem kapja meg az adott képzést (például technikai képzést 6-13 éves korában) olyan mértékű lemaradása lesz, hogy azt már nagyon nehezen, vagy egyáltalán nem is lehet korrigálni. Ugyanez vonatkozik az 1v1 mozdulatok készségszintű elsajátítására is. A teljes nyomású játékra (melynek szerves elemei közé tartoznak az 1v1 mozdulatok) való felkészítés alapja, hogy a játékosokat már nem technikai szinteken kell képezni, hanem a nyomásgyakorlás rendszerének megfelelően. 

Úgy, ahogy a technikai képzésnek (Ball Mastery), ennek is kizárólag pozitív hatása van a játékosra és fejlődésére. Elősegítjük, sőt, megalapozzuk a játékos támadó futball-felfogását, illetve a mozdulatok készségszintű ismeretének segítségével önbizalmat építünk a játékosban, mely elengedhetetlen tulajdonsága egy sportolónak.

 

A játék tekintetében (melyet olyan egyének alkotnak, akik előbbi módon lettek kiképezve és nevelve) maga a játék is képes lesz támadószelleművé, kreatívvá és kombinatívvá válni. Magától értetődő tehát, hogy amennyiben a csapatot kreatív, 1v1 készségekben képzett és magabiztos játékosok alkotják, a játék képe is ezt fogja tükrözni. Ha az egyének ilyen tulajdonságokkal nem rendelkeznek, a játék sem tud ilyenné válni.

1v1 mozdulatok oktatásának első lépése a technikai képzés. Szakmai anyagunk ezen részében bemutatjuk az 1v1 mozdulatok technikai oktatásának alapelveit, alkotóelemeit, és a core (alap) mozdulat tematikai felépítését, melyek összességéből épül fel az edzésrészlet.

Irányváltások: Azon forgástípusok (labdás vagy labda nélküli) amelyek erre épülve verik át, győzik le az ellenfelet. A forgás lehet 180, 90, vagy akár 45 fokos is.

Megállás & Elindulások: Ezek olyan testcselek, melyeket túlnyomórészt dinamikus labdavezetés közben javasolt elvégezni. A cél az ellenfél legyőzése ütemváltással. Labdavezetés közben a megállás elhitetése majd dinamikus elindulás.

Cselek: Ide sorolunk minden olyan testcselt és cselt melynek egy része már jól ismert a kollégák által. Szakmai anyagunkban elemeire bontjuk és lépésről lépésre magyarázzuk el ezeket.

Kép1.png

Szakmai anyagunk ezen részéhez érve a kollégákkal átvettük az 1v1 mozdulatok teljes technikai képzését, tematikai felépítését, gyakorlatait. 7-9 éves korig egy játékost maximálisan el tudunk látni a képzésében. Az ezután érkező nagy témakörünk bemutatja, hogy hogyan kell felkészíteni egy játékost a teljes nyomású játékra. Milyen eszközökhöz nyúlhatunk, mi maga a nyomásgyakorlás, mikor és hogyan alkalmazhatjuk, továbbá bemutatjuk a passzív zavarókat.

 

Részletesen kifejtjük, hogy hogyan érdemes az 1v1 Mozdulatok edzésrészletet megtartani úgy, hogy már szerepet vállal benne a nyomásgyakorlás, majd a témakör végén korosztály-specifikusan végigvesszük az eddig leírtakat és átvesszük, hogy 4 éves kortól a felnőttig hogyan érdemes megszervezni ezt az edzésrészletet.

Kép11.png

BALL MASTERY ÉS 1V1
MOZDULATOK
KÉSZSÉGSZINTŰ
ELSAJÁTÍTÁSA

AZ EDZŐ ÁLTAL IRÁNYÍTOTT
NYOMÁSGYAKORLÁS, A
MENTÁLIS FELKÉSZÜLTSÉG
ÉRDEKÉBEN

TELJES NYOMÁS ALATTI
JÁTÉK

Számos edzőképzésen jöttek oda hozzánk kollégák és kérdezték egységesen ugyanazt: van egy játékosuk, aki az edzésen a technikai képzés során tökéletesen megcsinálja az 1v1 mozdulatot, viszont ezt sosem látják vissza hétvégén, a meccsen. Mi lehet a gond?

Szakmai anyagunk Nyomásgyakorlás része pontosan ennek  megoldásáról szól!

  • Miből állnak az 1v1 Mozdulatok?

  • Hogyan képezd technikailag a játékosaidat?

  • Hogyan készítsd fel őket a teljes nyomású játékra?

  • Korosztályspecifikus képzés

  • 1v1 Mozdulatok részletes bontásban​

  • Állóhelyből vagy mozgásból végezzük? Melyiket mikor?​

Ebook - 1v1 Mozdulatok.png

TARTALOM

Különös figyelmet szenteltünk a gyakorlatok és a mozdulatok lehető legérthetőbb bemutatására mindamellett, hogy a tematikai felépítést és a különböző hibázási lehetőségeket is olvasóink elé tártuk.

Milyen hosszú legyen az 1v1 Mozdulatok oktatása? Milyen gyakorlatokat használjak? Mit jelent a passzív zavaró? Hogyan hangolhatom össze az edzésrészletet a teljes edzéssel?Szakmai anyagunk minden kérdésre válaszol!

3.png

LIGHTS

Grass Field

Ebookunkhoz kész edzésterveket is készítettünk, mely példaként segít a kollégáknak a gyakorlatba integrálni és elsajátítani mindazt a tudást melyet eddig olvastak könyvünkben, vagy akár az általunk nyújtottakat fel is használhatják módosítások nélkül is.

 

Minden, a szakmai anyagunkban bemutatott pályatípushoz készítettünk egy edzéstervet. Ezekhez hozzárendeltünk egy korosztályt és egy átlagos létszámot. Felhívjuk a figyelmet arra, hogy az edzésterv nehézségi szintje a könyvünkben bemutatott korosztályok szakmai elvárásához van igazítva. Az edzéstervek kidolgozottak, akár egészben módosítás nélkül is felhasználhatóak.

 

Ebook - Edzésterv ábra.png
Ebook - 1v1 Mozdulatok (2).png

FIGYELEM!

Kézikönyveink nem fizikai termékek. Weboldalunkon keresztül érhetők és olvashatók el digitális formában.

1v1 Mozdulatok Kézikönyv

30 000 Ft

30 000

"Képezd a játékost az 1v1 mesterévé"

Érvényes 12 hónapra

Technikai képzés: Irányváltások

Technikai képzés: Megállás & elindulások

Technikai képzés: Cselek

Hogyan készítsd fel a játékost a teljes nyomású játékra?

16+ Pályatípus és kidolgozott edzésterv!

bottom of page